인지행동치료

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인지행동치료의 장점

ㅇ 약물치료와 비교하면 약물치료보다 효과는 늦게 나타나지만,
자신의 증상에 대해 스스로 치료할 수 있는 자가치료를 목표로 하므로, 더 지속적인 효과가 있으며 스스로 대처할 수 있는 능력을 키워 치료 후에도 재발을 더 잘 예방할 수 있습니다.